2025年暑假，来自全国多所高校的近30位青年相聚在“一个长江”涓流行动——青年环保公益精英营。在这里，TA们不仅系统学习了环保公益的知识与方法，也在交流与实践中不断提升行动力与专业素养，收获了珍贵的与“同行人”的连接与友谊。

在营期最后一天，5位涓流伙伴登台分享了TA们在环保公益实践中的经历与思考，讲述了行动背后的困惑与坚持，以及一路走来的收获与成长。这篇回顾来自周涛同学的演讲，我们希望让更多人看见这些年轻人真实的故事与思考……

今天带来的是重庆工商大学绿艺团队周涛（自然名：太阳）的演讲。

（以下文字版，是周涛在现场演讲稿子基础上重新整理补充、更为完整和详细的版本。）

大家好，我是重庆工商大学绿艺团队的负责人周涛，也是涓流行动第六期的资助伙伴。

我来自重庆工商大学广电编导专业，是一名干过运营、传播、拍摄的传媒人。今天，我想和大家分享的不是怎么专研广电编导，而是作为一个“外行人”，我和公益之间的故事：我从一条让我觉得窒息的路，走上了一条让我觉得自己在发光的路。

大学初入迷茫，我到底该做什么？

和大多数刚上大学的同学一样，我一开始是迷茫的。刚从高中的埋头苦读里走出来，我突然被问起：未来要成为什么样的人？要过什么样的人生？老实说，我根本回答不上来。

人生有太多选择，而当我们不知道如何选择时，最自然的做法就是抓住眼前的救命稻草——学好专业课。所以，大一的我告诉自己：先把专业学好，不管这条路是不是“对的”，至少先有一个努力的方向。

我开始疯狂找机会，只要有活我就接。一个和我熟识的老师引荐我拿到人生第一份工作——直播文案策划。

职场窒息，一次次的复制粘贴

直播文案策划这份工作听起来很专业，但实际上非常机械。我每天的任务就是看其他主播的卖课直播，把ta们的话术记录下来，再玩“文字替换”游戏——把对方的产品名改成我们的，稍作调整，就成了一份新的文案。第二天再根据前一晚的数据来改文案、改大纲、改录屏……周而复始。

很快我意识到：我在生产“文字垃圾”。这份工作几乎没有创造力，每天都在重复洗稿。而我最讨厌的就是这种没有意义的重复劳动。再加上直播数据惨淡，这种日复一日的无力感让我透不过气。于是，我选择了离开。

后来，我又尝试了小红书运营、婚礼摄像。每次都逃不过同一个问题：我的作品总要经过上级一遍又一遍的审核和修改。我这个人一向心高气傲，他们的修改意见在我看来都是废话，不予考虑。

快要窒息的周涛（打工人版）被“boss”打败

让我难受的不止是修改，而是背后的逻辑：

• 我不能做我真正想做的东西。我必须顺从甲方，他们想怎么改，我就得怎么改。

• 重复的修改摧毁了成就感。一篇小红书推文发出去只有两个人看，可是ta们还要让我不断改、不断折腾。

• 作品价值被消耗。我用尽心血的作品最后被改得七零八碎、面目全非，连我自己都不认得。

内心觉察，“我想做有价值的事情。”

试过很多次之后我才发现，其实我特别在意工作的意义和价值。我想当自己的甲方，不愿意被支配，我希望做自己的项目、做有价值的事情。

可惜，我的那些工作让我完全感受不到价值。于是，我干脆通通辞掉了。我告诉自己：我的青春很贵，不能浪费在这种让我窒息的工作上。如果让我一辈子都干这种工作，我想我会疯掉。

如果一辈子都要活得这么窒息

不不不，那还是算了……

我要寻找

自己真正热爱的道路！

转折的契机，从调研出发，唤起城市中人的自然感知

契机很快就来了，朋友邀请我报名参加了一场环境保护的公益活动，去当科普课堂的讲师。这是我第一次接触环境保护和生物多样性保护。

偶然看到了“守护长江鲟”科普讲师招募

那时的我其实没多想。我的原则是：先去尝试，再去筛选，试过才知道合不合适。

课堂上，我给小朋友们讲“十年禁渔”，讲为什么要净滩，讲怎样保护长江。当时我讲得头头是道，但心里却没真正在意，那时的我如果看到江边有人钓鱼，或者垃圾遍地，我是不会去管的——毕竟，我只是去讲课的。出乎意料的是，第二次课堂，小朋友们居然告诉我，ta们周末去阻止了钓鱼，还去捡了垃圾。

那一刻，我先是愧疚，自己并没有做到言传身教。随之而来的，是震惊——我居然能够影响别人！课堂上随口的一句话，真的改变了ta们的行为。

那一刻起，我开始意识到：我的行动可以带来改变。

在言传身教中体会公益的价值感

带着一些惭愧，我决定要践行言传身教。如果小朋友们知道，那个告诉他们要保护环境的老师自己都不爱护环境，那该有多糟糕啊。于是，我报名参加了净滩系列活动，带着大家一起去捡垃圾。

在不断行动的过程中，我终于盼来了一次机会——我所在的公益机构需要开展“放生长江鲟”的活动。我第一次见到了自己教案里写下的长江鲟，心里颇有感慨。小朋友们很激动，我也和他们一样，心里多了几分坚定：我们做的事情真的是有意义的，它能让长江鲟欢快地生活在长江里，而不是被捕捞，或者误食垃圾。

从那时起，我对公益机构越来越感兴趣，也越发投入地去开展工作。垃圾分类、保护长江、科普课堂……我涉猎的范围越来越广。我开始越来越清楚地感受到，做公益是有价值的。为了让孩子们听懂我的课，就算要改一百次PPT，我也觉得是有意义的。

周涛的课件

更重要的是，我是自己带活动、自己做项目，全程参与，所以在做公益的过程中，我能感受到一种特别的包容性——只要我有更好的想法，只要是为了让项目效果更好，大家都欢迎我提出来，一起去落实，而不是像在很多工作里会遇到的那种“甲方一票否决”。

我沉浸在这种美好当中，甚至开始想：或许，我可以把公益当作我一生的事业呢？

在这个过程中，我已经在发光了。

孤勇的恐惧，不被理解与支持的痛苦

然而，事情没有这么简单。我越发投入的同时，也开始感到害怕。我发现，同龄人里几乎没有人对环保感兴趣。同班同学都在专业道路上苦修，整个学院真正关心公益的，只有一个青年志愿者服务队。

在ta们眼里，做公益根本不是正经事——“做公益能当饭吃吗？”“不就是挣志愿时长吗？”这种不理解、不支持、不尊重，让我感到越来越割裂。

有一次，我带志愿者去社区做零废弃倡导。路上和几个大学生聊垃圾分类，我兴奋地以为终于找到同路人了。结果，ta们告诉我参加的原因是：“这个活动的志愿时长给得多。”

那一刻，我的心凉了。难道这条路，真的只有我一个人吗？我开始怀疑：是不是早些转行才是对的？是不是现在收手还来得及？

被鼓舞，三件事让我坚定

就在我快要放弃时，我遇到了三个让我重新振作的案例。

01 第一个案例

同学们质疑说：“环境问题这么多，你这些微薄的力量是没有用的。”我想起一个案例：一群NGO联合公益律师，对外卖平台发起诉讼，指责他们没有给消费者选择的权利，而是直接提供餐具。这个官司打了好几年，他们始终坚持，历经波折和艰辛才胜诉。当时这件事让我大为震惊——原来一个小小的按钮背后，是如此巨大的力量。甚至可以说，这个改变让气候变化的减缓步伐往前跨出了一大步。

02 第二个案例

我看到很多和我一样的年轻人，还在坚持发声。他们做科普播客、视频、推文，哪怕没有人看，没有人点赞，TA们依然选择发声。因为TA们相信这件事本身有价值。

03 第三个案例

我发现环保从来不是小众爱好。

在涓流行动中原来有这么多人，都在做着各式各样的环保行动。垃圾分类、咖啡渣循环利用、鸟类保护……TA们在各自感兴趣的议题上发光发热。原来，我并不是孤勇者。

这三件事给了我极大的鼓舞，让我重新坚定下来。

主动破冰，邀请身边的人加入进来

那三个问题解决了我的困惑之后，我就开始想：能不能把身边那些对公益有误解、不太了解的同学也召唤进来？就像我在课堂上影响小朋友一样，让他们从“了解到”逐渐走向“关心”，再到“关爱”和“行动”。

如何让别人加入？我认为要让ta们了解。不能只是让ta捡垃圾，还要知道为什么捡。比如，看到鱼肚子里的垃圾照片，就会心疼，就会关心，有了关心才会有行动。八十亿人都行动，世界就能改变。

我也开始联合校内的发展资助项目，与校外的NGO搭建桥梁，把身边的环保队伍一点点壮大起来，让那些原先的误解在行动中消解。

最后，我想请大家把手放在胸口，问问自己：

也许你也渴望一种更有意义、更有价值的活法，是吗？

也许你也在找一些志同道合的伙伴，是吗？

也许，你也会像我一样，把公益当作一生的事业，是吗？

我们就是这样一群人：

虽然行动微小，但依然在行动；

虽然目标遥远，但依然在奔跑。